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夏到来!?GKスクール

みなさんこんにちは!!
今回のGKスクールは見事な晴天でしたが・・・めっちゃ暑かった(笑)なんとその日は30℃超える猛暑日だったらしく、
朝から汗だくだく状態でした(T_T)(笑)

しかしやる気のある人はそんなのおかまいなしです!!

では今回の参加者を紹介しまーす!!
IMG_0753.jpg
最近仲の良い3人(笑)今回も頑張れるかな~?

今回もローリングダウン(ゴロのボール)についておこないました!!
まずは1人でローリングダウンをやってもらいました!
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ゴロのボールの対応になるのでいかに低い姿勢でボールを捉えるかがポイント!!

果たしてみんな上手にできているのか・・・
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2年も通っているS君!!きちんと低い姿勢でローリングダウンをしてます!!さすが!!(((o(*゚▽゚*)o)))

次に僕が実際に蹴ってローリングダウンやりました!
この練習では後ろに飛ばないようにマーカーを設置しました!!マーカーに当たってはいけないので前にプレーをする
意識がつきます!!みんなうまくいったかな~?
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全体的に1人1人が集中して取り組んでいたおかげか、きれいな形を意識しておこなっておりました!!

最後のシュートゲーム(GK対GK)でも・・・
IMG_0759.jpg
ナイスセーブ!!ゲームでも形がとてもよかったです!!

IMG_0760.jpg
久しぶりのシュートゲームでかなり盛り上がりました!!

次回のGKスクールはお休みです!!次回はローリングダウン(浮いてるボール)に対してやりたいと思います!!
GKやっていみたーい!!という方気軽にぜひご参加ください!!

次回スクール予定
7月3日(日) AM7:30~AM8:30


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新たな参加者現る・・・GKスクール

みなさんこんにちは!!
サッカーの方はご存知かと思いますが、いよいよユーロ2016が開幕しました~\(^o^)/
注目選手にC.ロナウド・ベイルなど有名な選手がいますが、ぜひGKの活躍も見てもらいたいです!!

ではではGKスクールの話に戻ります~(笑)
今回の参加者は・・・
IMG_0742.jpg
2人は後ろを向き・・・1人はボールで顔を隠し・・・1人はなんか怖いですし・・・(笑)
もう1人は・・・なんと今日から初参加してくれたDくんです!!また新しい仲間が増えました~v(o゚∀゚o)v

先週に引き続き【ローリングダウン】をおこないました!!
今回はゴロのボールに対して低い姿勢でボールをつかめるか?を子ども達に説明をしました!!

みなさんゴロのシュートを触ったのにゴールに入るということよくありませんか?
その理由としてひとつは手で弾けきれなかった、もうひとつは高い姿勢から倒れてしまいその下をくぐり抜けることです!!
高い姿勢から倒れるだとどうしてもバタンっと倒れるようになってしまい、手だけ対応になってしまいます!!
じゃあどうすればいいのか?倒れるときにできるだけ腰をおとして地面をスレスレにすべるようにボールを止めます!
この時もしボールが後ろにこぼれても身体が壁になってくれますので、最悪の状況はまぬがれます!!
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奥のやっている子供をみるとわかりますが・・・すこし身体と地面が空いていますね(笑)これだと上からバタンっと倒れるようになってしまい、結果上からつかむようになってしまいます!!

次の練習では低い姿勢からローリングダウンの練習をやりました!!
IMG_0744.jpg
ミニコーンを両手で触ってもらう!!この時に最初から低い姿勢の状態でおこなうことができます!!

IMG_0745.jpg
とこんな感じのトレーニングをしましたが・・・なんと思っていた以上にみんなができるようになり、すこしびっくりしました!!(笑)

最後のゲームでもシュートを止める時に低い姿勢(地面とスレスレ)でできていたり、逆にできていない時もありました!!
それほど身体を上手に使わないと少し難しい動作になります!!

今シュートを止めることに悩んでいる方がいれば、ぜひ一度うちのスクールまで足を運んでくれたらなと思います!!
1人でも多くのGKを育てたいと思いますのでよろしくお願いいたします!!

次回スクール予定
6月19日(日) AM7:30~AM8:30




雨でも頑張るGKスクール!!

みなさんこんにちは!!お久しぶりです!!
いよいよ6月に入りましたが、梅雨の時期がきましたね~(´Д`*)

しかしCBCのGKスクールは雨でも関係ありませーん!!
ということで先日2週間ぶりにGKスクールをおこないました!!

今回の参加者は・・・
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雨の中5人の参加者がきてくれました!!

最初はスローイング(オーバーハンドスロー)を練習!!
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雨でとてもすべりやすかったですが、みんなしっかりとした形でやれていました!!

今回から【ローリングダウン】をテーマにおこないます!!
ローリングダウンとはボールのコースに身体を運べないときに用いる技術です!(簡単にいうと倒れてボールを止める技術)

いきなり倒れてボールを止めるとなると難しいので・・・
最初は身体を横に倒した状態でボールを止める練習をやりました!!

ここで抑えてもらうポイントとして・・・
①前に倒れる
②ボールを掴んだ時にボールをしっかり目でとらえる
③ボールを掴むときの形

この3つのポイントを意識してやってもらいました!!
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マーカーを使った練習方法!!マーカーの前でボールを掴むようにする!!
みんな雨の中必死で頑張っていました!!

今回初めて雨の中でおこないましたが、GKは雨だからこそ練習する必要があります!!
普段晴れの日に練習していることが、雨の中だと感覚などが変わってしまい、
ミスなどが起きやすくなります!!こういう雨の中でも落ち着いてプレーができれば素晴らしいGKに
なれると思います!!
CBCのGKスクールは多少な雨でもおこないますのでぜひご参加ください!!
一緒に日曜日の朝を楽しい時間にしましょう!!

次回スクール予定
6月12日(日) AM7:30~AM8:30
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