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出会いはここから!GKスクール!

みなさんこんにちは!!

最近寒くて布団から出られない私ですが・・・GKスクールは頑張っておこなっていますよー!!

今回は最初にこちらの写真をみてください!!
IMG_1217.jpg
ちょっとわかりづらいのですが、土曜日に近くで練習試合がおこなっていたのですが、
そこで見かけたのがなんと両チームにGKスクールに参加している子がいたのです!!(;゜0゜)
2人は何度か話す場面があり、とても和んでおりましたo(^▽^)o
いつもはスクールでしか見られない姿を、試合でどんな感じなのかを見ることができたので嬉しかったです!!GKスクールを通して、他のところで出会いがあることは、とても喜ばしいことですね!!



では本編に戻りたいと思います!!
今回の参加者はこちら
IMG_1218.jpg
6年生4人の4年生1人!!いつも参加してくれてありがとう!!

最初は少しきつい楽しいW-upをおこないました!
IMG_1219.jpg
4人でボールを回し、鬼はボールをカットするか、ボールを持っている人をタッチする!
鬼はとにかくボールに食らいつこうと必死に対応していました!!最後はバテバテ状態でしたけど(笑)


この日は1対1で重要な【相手に詰める】練習をしました!
IMG_1221.jpg
GKは跳ね返ってくるボールに対して、相手に詰めるという練習なのですが、
①中途半端に相手に詰めないこと! (相手が簡単にシュートをできない状態にする)
②すぐに倒れないこと!
③身体全体を使ってゴールを守る!

この3つをポイントに練習をおこないました!

最初は誰でもそんなうまくいくものではありませんが、やっていくうちに・・・
IMG_1222.jpg
しっかり詰めて、相手にシュートをやらせない状況にしてから・・・

IMG_1223.jpg
最後はボールキャッチして、見事に1対1を止めてくれました!!


この日でうまくいかない人もいれば、うまくいっている人もいましたが、1対1はホントに難しい要素になるので、うまくいかなくて当然かと思います!!一番大事なのはボールに対して、積極的なプレーができているかが1対1で重要になるので、ぜひ意識して取り組んでもらいたいと思います!


次回スクール予定
12月4日(日) AM7:30~AM8:30




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継続は力なり!GKスクール!!

みなさんこんにちは!!
いよいよ本格的な冬が訪れましたねー(笑)冬と言ったら僕は鍋をイメージしますが・・・みなさんはどんな鍋がお好きですか?
ちなみに僕はキムチ鍋が大好きです!あの辛さが冬にピッタリで、最後の〆にラーメンを入れると最高ですね!
今年はまだ食べていないので早く食べたいと思います(笑)

ではでは話しをGKスクールに戻します~(-∀-)
今回の参加者は・・・
IMG_1174.jpg
実はこの後もう1人参加者が飛び込みでやってきたので今回は4人です!!

最初に身体が冷えるといけないので・・・
IMG_1175.jpg
ラダーを使ったトレーニングをやりました!みんな思っていた以上にできていたのでびっくりしました!

IMG_1176.jpg
とにかくスピーディーにやるように指示をしたので、最後の方はみんなヘロヘロ状態になっていました(笑)


次にテーマの【1対1】をおこないましたが、内容は前回とあまり変わっていません!
まずは近距離に慣れてもらうための練習で今回はさらに距離を近くしておこないました!
ここで大事なのが、前回にも言った低い姿勢で構えができているか?そして上体が後ろに反らしていないか?
この2つをポイントにしておこないましたが、うまくできていない参加者がほとんどでした!
ですが最初は誰でもうまくいかないものです!同じことを何度も繰り返してやることがうまくなるためのコツです!
挫けずに頑張れば必ず成果がでますので、ぜひ継続して頑張ってもらいたいと思います!

【1対1】が苦手な方や、上手になりたい方は、今ここで「自分のモノ」にできるチャンスですので、積極的にご参加ください!!



次回はお休みとなりますのでよろしくお願いいたします!


次回スクール予定
11月27日(日) AM7:30~AM8:30

1対1はGKの見せ所!!GKスクール!!

みなさんこんにちは!!

2週間ぶりの投稿になります!!いよいよ今年も残り2ヶ月になりました!!最近1年があっという間に過ぎている感じがします(笑)

それでは今回の参加者をご紹介します!
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今回初参加者を含んだ4人です!!

前回にもお伝えしましたが、今月よりテーマを【1対1】でやっていきます!!
GKにとって1対1はまさに醍醐味と言えるプレーです!!GKの見せ所でもありますね~(笑)

まずはW-upの様子!!
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2つのマーカーを8の字を描いてステップする練習!!速くやること・細かくおこなうをポイントでやってもらいました!!
もちろん基礎練習も含んでおこないました!!
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ステップも意識しつつ、キャッチングなども意識しないといけません!!

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今回初参加のYくんは最初は緊張気味でしたが、一生懸命取り組んでくれました!!

次に1対1の練習をおこないましたが、いきなりやるのも難しいかと思ったので、まずは近距離のシュートをおこないました!!
そのうえで今回ポイントとなる姿勢について指導しました!!

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写真を見ると分かると思いますが、1対1の局面の時は、できるだけ姿勢は低く保ち(腰を下げる)、手も低い位置(大きく広げる)で構えるのがポイントです!!この形ができれば止める確率がグーンとあがります!!

とにかくこの形を覚えてもらいたかったので何回も繰り返してトレーニングをしました!!

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最後に2対1+GKの1対1の練習をおこないました!!まだまだな部分はありましたが、大事なのはこれからの取り組む姿勢なので、ぜひ継続して頑張っていきましょう!!

1対1はほとんどの試合で起きる局面だと思いますが、実際止めることがとても難しいプレーです!!僕自身もどんなに練習しても試合で決められることが多かったです(笑) ですが何回繰り返していろんな経験を積めば必ず自分のものになります。もし1対1が苦手な子がいましたら、ぜひご参加ください!!一緒に『1対1のスペシャリスト』を目指しましょう!!


次回スクール予定
11月13日(日) AM7:30~AM8:30

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